Bien-être, ressourcement,  énergies, accueil de stages 

OCALYS  du SANCY

 

 

 

Reprise des séances de MEDITATION à partir du DIMANCHE 3 OCTOBRE de 10h à 12h00.

en petit groupe

dans une yourte

pour initiés et débutants

Au programme :

- trouver la posture juste

-  maîtriser le souffle

- observer sa pensée

- libérer les tensions

- gérer sa pensée, calmer le mental

- pratiquer la méditation assise et  la méditation en mouvement

- recharger  son énergie

- pratiquer la micro méditation : la méditation intégrée au quotidien

- pour un esprit plus calme et clair

-  pour découvrir d'autres effets de la méditation.         Participation libre en conscience.

 

 

Atelier lacto-fermentation le 3 octobre, avec Sephora, naturopathe.

 

 

9 octobre  :  massages sonores avec bols tibétains avec Anne Gilbert formatrice en Qi Gong.

 

 

13 novembre : atelier médiation avec Nathalie

 

 

14 novembre : journée Yoga  et méditation  avec l'association   Moksha Yoga 63

 

 

27 novembre : à 10h00 atelier méditation

 

 

20 et 21 novembre : stage avec Willem

 

27 et 28 novembre  2021 : Stage d'initiation au Reiki Tao To Qi  2ème degré.

Il s'adresse aux personnes initiées au niveau 1. C'est une méthode de développement personnel et d'harmonisation des énergies au nveau mental, émotionnel et physique, pour soi et pour autrui.  A  à ce niveau 2 nous apprenons à  intensifier la transmision de l'énergie , et  à agir sur le mental, les   émotions. Nous apprenons aussi  à pratiquer à distance et dans le temps, avec les symboles de cette pratique méditative.

Nous y apprenons également des exercices énergétiques taoïstes.  (Qi Gong tibétain)                                    http://www.ocalys.com/Reiki/

  

samedi 4 décembre : après midi QI Gong de la femme  avc Anne Gilbert. Association Présence

 

11 et 12 décembre : stage avec Willem

 

dimanche 18 décembre : atelier méditation 

prochainement (date en cours) : journée de sophrologie avec Christine , sophrologue.